Преподаватель курса: Демин Сергей Викторович
Электронная почта: deminsv-creative@yandex.ru
Семестр: 2 семестр 2024-2025 уч. год
Форма промежуточной аттестации: Зачет
Целью курса «Физическая культура» является формирование у студентов знаний для ведения здорового образа жизни, навыков самостоятельных занятий физическими упражнениями и использования их для достижения жизненных и профессиональных целей.
В результате освоения дисциплины студент должен:
Знать:
- - основные положения о физической культуре в общекультурной и профессиональной подготовки студентов, о социально – биологических основах физической культуры, об основах здорового образа и стиля жизни, об оздоровительных системах, о профессионально-прикладной физической подготовке студентов, об общедоступном и профессиональном спорте.
- - влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;
- - способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;
- - правила и способы планирования индивидуальных занятий различной целевой
- направленности.
- Уметь:
- - применять систему знаний практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья,
- - выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и атлетической гимнастики;
- - выполнять простейшие приемы самомассажа и релаксации;
- Владеть:
- - практическими навыками и методами основы физической культуры и здорового образа жизни.
- - навыками организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха и участия в массовых спортивных соревнованиях.
- Учитель: Сергей Демин